buby1023

夜騎。也快半年了

 

從剛開始的每週騎二天

漸增到現在"只要不下雨 就是騎車日"

 

之前曾擔心會因冬天天冷而倦怠

 

但 這二天實際騎上路後

發覺汗還是會流，身體也會變暖和

而路上騎車的人也明顯少了許多..

單車道好似我專屬的 騎來特別順暢。

 

嘿~若都是如此

那..天冷騎車也蠻不錯的哦！哈

 

夜騎的路線大多是固定的

從蘆洲家裡出發 騎到左岸渡船碼頭

更遠些..就騎到十三行博物館

 

現在都一鼓作氣騎來回

抵達目的地不準休息 直接折返。

 

我家鳥教練說..

要這樣的鍛鍊 才能保持每次騎二十公里的目標  

 

 

自從上次烏來的山路初體驗後 

查覺到自己的腳力和體力 還是很差..

所以囉..教練給了新功課

他建議平日的騎乘，無論是上坡或逆風.

一律要求用"大盤配上7速" 保持20公里時速前進

( ㄟ..偶而我還是會偷偷減到6速啦~嘿嘿..)

 

嘿~說真的..

現在醬子的作業對我來說還算輕鬆啦！

而教練也不得不承認

我這學生算是潛力無窮啦！(哈哈哈~~狂笑中)    

 

「樂在其中 當然嘛會創造無限可能！」

 

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雖說 每天騎乘路線是固定的..

但 不同的夜裡..還是會有不同的感受 

 

 

 

月圓時..

月光映在平靜的淡水河面上

每當我騎在木棧橋時 總會想起小安..

( 咦！怎會想起不愛運動的小安呢？)

 

哈~純粹是當下的美景好想分享 

想像她應該也能懂得這一份悠閒..

月色下 微風輕輕拂過  在淡水河畔慢騎著

偶而 也會轉頭望望右岸

看那霓虹燈火閃爍著....

這樣的感覺真的很不錯哦！

有機會一定要"招~待"小安來感受一番啦

 

 

當我汗流浹背 馳乘追風

身心的舒暢彷彿與大自然融合

這時 我就想到了阿德兄..

「疾如風。緩如行」

原來就是這樣的感受..

相較下身體的疲累都不算什麼了  

 

 

 

以前總覺得騎車是很累的

 

但 踏出第一步後 漸漸嚐到了甜頭 

是情緒的出口、也是心靈的收穫

 

更棒的是..身體更健康了

 

 

最要感謝的 ..還是我那"鳥教練老公 "

是他引我入門 

更要忍受我菜鳥時期的頻頻突伽..

 

 

 

 不過呢...

 我還是忍不住要自誇一下啦

 

 

嘿..若不是我這美麗的老婆

當個配合度滿百的車友..

( 教練說行動我就行動 ，下班後不準逗留儘速返回)

 

那..這快樂美好的時光 怎會實現呢 。

 

哈哈哈~福氣啦！